Das Smartphone hat dafür gesorgt, dass wir ständig online sind. Doch was bedeutet das für unser Gehirn? Wir beschäftigen uns mit den größten Herausforderungen in Zeiten eines durchdigitalisierten Alltags und beleuchten, weshalb ein mehrwöchiges „Digital Detoxing“ langfristig keinen Sinn macht.
Sind wir noch selbstgesteuert und bewusst im Alltag oder haben uns Smartphone, Tablet und Co im Griff? Welchen Nachrichtenseiten und Apps schenken wir unsere Aufmerksamkeit? Wie können wir dieser Herausforderung aktiv begegnen? Dieser Workshop bietet Tipps und Tricks für einen bewussteren Umgang mit den neuen Medien durch den Fokus auf mehr Achtsamkeit im Alltag.
Als dreistündiger Workshop oder zweistündiger Impulsvortrag in Kooperation mit Raidgut Greencare und dem Gesundheitshof Leonding im Gruppen – und Einzelsetting buchbar. Bei weiteren Fragen zu diesem Programm freue ich mich über Ihre Kontaktaufnahme per E-Mail oder Telefon.